followmarietta.com


...БИЛЯНА ЙОТОВСКА

май 17, 2016 / РАЗГОВАРЯМ С...

Едно интервю, с чието пубикуване малко се позабавих.

Представям ви поредния ми гост, а това е Биляна Йотовска- шампион в категория Бикини фитнес от множество международни състезания, модел, художник, основател на балета на Secret Garden ( помня го първото участие, беше преди няколко години в култовия Escape ;) )....и още и още...

M: Как би се представила самата ти с няколко думи?

Позитивна, мотивирана и целенасочена...

M: Каква част от живота ти заема рисуването - това, което всъщност си завършила, спортът, моделството и готвенето?

Разпределила съм ги хах, така че да има от всичко по малко!

M: Къде поставяш границата между информацията за теб в медиите и личното ти пространство?

Не ме вълнуват писанията в медиите, слава богу съм успяла да се опазя от "жълтини" и неверни слухове, просто не давам поводи!

M: Имаш ли неосъществена мечта?

Мечти имам много, "покорявам" ги под ред ... Разбира се, че имам, но нека не ги споделям, а да Ви изненадам с нови проекти.

M: Кои са водещите ти ценности при възпитанието на малката Никол?

Да бъде честна, отговорна и добър човек. И разбира се да я науча, че здравословният начин на живот е важен за здравето, давайки й личен пример.

М: В любовта - през какви грешни отговори премина, за да стигнеш до верния?

Бързо се открихме ...С Митко сме заедно вече 11 години.

М: Постоянно ни изненадваш с нови проекти, каква нова инициатива да очакваме още от Биляна Йотовска в бъдеще?

Предстоят ми нови състезания, 5-ти юбилеен тираж на авторската ми книга, нови колекции на Codefit и все хубави неща ...

М: Твоята формула за успех?

Постоянство.

М: От къде си черпила информация за рецептите в книгата си „Гответе здравословно с Биляна Йотовска“?

От личен опит.

М: Кои са най-полезните храни и как най-бързо можем да влезем във форма?

Супер храни, пресни плодове и зеленчуци, полезни въглехидрати, качествени протеини! Моят съвет е да тренираме и да се храним здравословно целогодишно, а не да само защото идва  лято."Правилно изготвени хранителни и тренировъчни режими" защо не от мен ...

М: Как преборваш изкушенията - сладко, пържено?

По-важно ми е "огледалото" и това да се харесвам и чувствам здрава!

М: На какво те научи спортът и защо точно Бикини фитнес?

Научи ме на дисциплина! Бикини фитнес е най-красивата дамска фитнес категория, пасва идеално на моите критерии...

М: След участието ти в най-голямото спортно изложение в Европа - Фибо, съвместно с твоя тийм BioTechUSA (от миналата година Биляна е лице на компанията за България) и квалификацията в Пловдив за предстоящите международни състезания, какво остава?

От май започваха и участията ми в Европа - Европейско и няколко частни турнира. Септември живот и здраве отново ще посетя Щатите, а междувременно "кардиото" ще е на макс с балета ми The Secret garden.

М: Разкажи ни малко повече за едно от последните ти пътувания, това в Тайланд - какво те впечатли най-много?

Спокойствието и необятните красиви плажове, природата е различна от Европа и много екзотична. Близките срещи с различни животни бяха уникални! Храната и по-специално плодовете много ми допаднаха...

M: Имаш ли фетиш?

Не.

М: Каква е първата ти асоциация, когато чуеш думата красота?

Излъчване и индивидуалност.

Текст: Габриела Табакова за followMarietta

 

 

 

 

Следвай M. в Instagram